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¿Cómo comer fuera de casa de manera saludable?

Comiendo fuera de casa

Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.

Aprende a elegir alimentos ricos y sanos fuera de casa

El actual ritmo de vida al que estamos sometidos muchas veces nos obliga a comer fuera de casa. Y aunque cada vez hay más restaurantes que nos ofrecen alimentos bajos en grasa,  las tentaciones  para mantener una dieta saludable están a la orden del día. Es por ello que aquí te comparto algunos tips sobre ¿qué debes evitar? y ¿qué alimentos puedes elegir para no perder la figura?

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