Author Archives for Federico Ramírez

Beneficios nutricionales del amaranto

Amaranto

Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.

 

Cambia tu calaverita de azúcar por una de amaranto. En este artículo te explico algunos de sus beneficios nutricionales.

Es considerado uno de los alimentos más ricos, nutritivos y preferidos por la mayoría de las personas, incluso de los astronautas. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, lo nombró el mejor alimento de origen vegetal para el consumo humano. Leer más

Hígado graso: ¿Sabes qué es?

Dulces

Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.

Te aclaro las dudas más frecuentes que podrían estar rondando por tu cabeza

Mejor conocida como hígado graso, la esteatosis hepática es la acumulación excesiva de lípidos en las células sanas del hígado. El alcohol es una de las causas más habituales, pero en este artículo hablaremos de la no alcohólica. Leer más

5 alimentos beneficiosos para la gastritis

Desayuno

Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.

¿No sabes qué comer porque tienes gastritis? Te propongo 5 ricos alimentos que puedes incluir en tu dieta diaria

Lo mejor que puedes hacer si tienes gastritis, es consumir alimentos que desinflamen, regeneren y no dañen más el recubrimiento del estómago. Aquí te presento algunas buenas opciones: Leer más