Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.
Es considerado uno de los alimentos más ricos, nutritivos y preferidos por la mayoría de las personas, incluso de los astronautas. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, lo nombró el mejor alimento de origen vegetal para el consumo humano. Leer más
Foto de la NASA
Todos alguna vez soñamos con ser astronautas, pero ¿sabías que estos valientes del espacio tienen que adaptarse a condiciones extremas? Entre ellas, comer. La planificación de los menús espaciales se desarrolla con muchos meses de anticipación por científicos en alimentación y nutricionistas de la NASA.
Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.
El actual ritmo de vida al que estamos sometidos muchas veces nos obliga a comer fuera de casa. Y aunque cada vez hay más restaurantes que nos ofrecen alimentos bajos en grasa, las tentaciones para mantener una dieta saludable están a la orden del día. Es por ello que aquí te comparto algunos tips sobre ¿qué debes evitar? y ¿qué alimentos puedes elegir para no perder la figura?
Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.
Dicen por ahí que tomar café ayuda a quien duerme poco y sueña mucho, pero sus beneficios van más allá de eso. A continuación te enlisto algunos de ellos.
Federico Ramírez Madera, Cirujano Gastroenterólogo y Hepatólogo.
Lo mejor que puedes hacer si tienes gastritis, es consumir alimentos que desinflamen, regeneren y no dañen más el recubrimiento del estómago. Aquí te presento algunas buenas opciones: Leer más
